शायद आप Losing Streak में हैं 

क्या आपने कभी महसूस किया है कि चाहे आप कितनी भी मेहनत कर लें, हर बार नतीजा आपके खिलाफ ही आता है? ट्रेडिंग में लगातार घाटा, क्रिकेट में अपनी पसंदीदा टीम की हार या फिर जिंदगी के अन्य फैसलों में फेल होना — ये सब Losing Streak का हिस्सा हो सकते हैं।

 Losing Streak क्या होता है?

Losing Streak एक ऐसी स्थिति होती है जब आप लगातार कई बार हारते हैं, और बीच में एक भी जीत नहीं मिलती। यह सिर्फ शेयर बाजार तक सीमित नहीं है — खेल, व्यवसाय और व्यक्तिगत जीवन तक फैली एक मानसिक और भावनात्मक स्थिति है।

उदाहरण

• आपने लगातार 6 ट्रेड्स में घाटा किया।

• Nifty लगातार 4 दिन गिर रहा है।

• आपकी क्रिकेट टीम 5 मैच से हारी है।

इन सभी उदाहरणों को Losing Streak कहा जाता है।

 शेयर बाजार में Losing Streak का प्रभाव

जब आप लगातार Loss में जाते हैं, तो अगला ट्रेड करते वक्त डर और घबराहट आपके सोचने की क्षमता को प्रभावित करते हैं। इससे:

• आप जल्दबाज़ी में गलत Entry या Exit करते हैं

• बिना प्लान के ट्रेडिंग शुरू कर देते हैं

• भावनात्मक फैसले हावी हो जाते हैं

• आपका पूंजी नुकसान की ओर जाती है

यह सब मिलकर आपको एक वृत्ताकार हार की स्थिति में डाल देता है।

खेलों में भी Losing Streak का असर

कोई खिलाड़ी या टीम जब लगातार हार झेलती है, तो वह केवल शारीरिक रूप से खेलती है, लेकिन मानसिक रूप से हार मान चुकी होती है। यही असली खतरा है — जब आत्मविश्वास डगमगाने लगता है और प्रदर्शन गिरने लगता है।

 Losing Streak क्यों होती है?

1. Overconfidence “मैं हर बार जीतूंगा” वाला रवैया नुकसान की वजह बन सकता है

2. Overtradingलगातार ट्रेड करना बिना आराम के

3. गलत रणनीति पर अड़े रहना बाजार बदल रहा है, लेकिन आप नहीं

4. Discipline की कमी नियमों को बार-बार तोड़ना

इससे बाहर कैसे निकलें?

Losing Streak से निकलना मुश्किल जरूर है, पर नामुमकिन नहीं।

 Step-by-Step समाधान

1. Pause लें – कुछ समय ट्रेडिंग या गेम से ब्रेक लें

2. Review करें – अपनी पुरानी रणनीति, गलतियां और डेटा देखें

3. Risk कम करें – छोटे Amount से या Practice Mode से फिर शुरुआत करें

4. Discipline लाएं – Entry/Exit के स्पष्ट नियम बनाएं और फॉलो करें

5. Mentally Rebuild करें – Meditation, Journaling, या Mentorship लें

 निष्कर्ष हार एक मौका है, सीखने का

Losing Streak एक अस्थायी फेज होता है, न कि आपके भविष्य की परिभाषा। सही सोच, ठहराव, और समझ के साथ आप दोबारा जीत की राह पर लौट सकते हैं।

हर गिरावट के बाद उठने का एक मौका होता है – ज़रूरत है तो बस हौसले की।